با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید
دو لیوان آب: بعد از بیداری، کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی
یک لیوان آب: 30 دقیقه قبل از غذا، هضم راحت غذا
یک لیوان آب: قبل از گرفتن حمام، کمک می‌کند به کاهش فشار خون
یک لیوان آب: قبل از خواب، به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
آلودگی هوا امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جهان محسوب می گردد. انسان ها برای زنده بودن و زندگی کردن، مجبور به تنفس در فضای آزاد هستند. وجود آلاینده های خطرناک و سمی در این هوا Read more…
رعایت بهداشت یکی از لازمه های حفظ سلامتی انسان ها است. بهداشت دهان و دندان نیز از این قاعده جدا نمی باشد. خیلی از افراد فکر می کنند که، بهداشت دهان و دندان به معنای Read more…
متاسفانه امروزه ویروس کرونا تمامی جهانیان را درگیر خود نموده است. هزاران نفر در نقاط مختلف جهان، روزانه جان خود را به دلیل ابتلا به کرونا از دست می دهند. این موضوع بسیار دردناک و Read more…