آرشیو تغذیه

چای سبز نوعی چایی است که از گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. طبع چای سبز سرد و خشک است که موجب افزایش متابولیسم بدن انسان می شود. این چای دارای خواص بی شماری است، که امروزه همگان راغب به استفاده از آن هستند. در ادامه قصد Read more…

هندوانه از لذت بخش ترین میوه های تابستانی است. که معمولا در فصل تابستان در تمامی خانه ها پیدا می شود. طبع هندوانه سرد و تر است. این میوه تابستانی دارای خواص درمانی بسیاری است. که در ادامه قصد داریم شما را با برخی از خواص این میوه لذت بخش Read more…

جلبک کلرلا ولگاریس چیست؟ جلبک کلرلا ولگاریس، یک جلبک تک سلولی است که در آب‌های تازه می‌روید. میزان کلروفیل در این جلبک از هر گیاه دیگری در دنیا بیشتر است. این جلبک میلیاردها سال است که روی کره زمین وجود دارد و یکی از اولین غذاهای موجود در زمین بوده Read more…

میوه خرما یکی از خوراکی های گرم می باشد که، از انواع گوناگونی برخوردار است. طبع خرما گرم و خشک می باشد. به همین دلیل می تواند از سردی بدن به شدت جلوگیری نماید. خرما برای سلامتی از خواص بسیار زیاد و شگفت انگیزی برخوردار است. که معمولا همه تا Read more…

میوه گریپ فروت با ابعاد کمی بزرگ تر از پرتقال شبیه به آن است. این میوه درونی به رنگ های سفید، صورتی و قرمز دارد و طبع آن سرد است. این میوه دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی انسان می باشد، از جمله خواص های این میوه می توان به کمک Read more…

نخود از جمله حبوبات پر خاصیتی است، که امروزه تقریبا در حال حذف شدن از غذاهای ایرانی است. طبع نخود گرم و خشک است. نخود از جمله حبوباتی است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد. در زمان های نه چندان دور از نخود در بیشتر غذا ها استفاده می شد. Read more…

کلم بروکلی یکی از انواع سبزیجات کلمی است. که دارای مقادیر بسیار زیادی از ویتامین K، ویتامین C، آهن، پتاسیم و پروتئین می باشد. پروتئین موجود در بروکلی از دیگر سبزیجات بسیار بیشتر می باشد. از همین رو کلم بروکلی برای سلامتی انسان دارای خواص بی نظیری می باشد. این Read more…

آناناس از پر خاصیت ترین میوه ها برای درمان و تسریع در روند درمانی انسان است. طبع آناناس گرم است. این میوه دارای ویتامین A، ویتامین C، فیبر، فولات، منگنز، فسفر، پتاسیم و کلسیم می باشد. این میوه در کنار خواصی که دارد از کالری پایینی برخوردار است. از جمله Read more…

شاید این جمله را بارها از انسان ها و رسانه های مختلف شنیده باشید که، با خوردن روزی یک سیب دیگر به پزشک نیاز پیدا نخواهید کرد. و همیشه سلامت خواهید بود. این جمله از خواص های بی شمار سیب برای سلامتی انسان نشات گرفته است. سیب قرمز از از Read more…